Kami sampaikan kabar untuk anda

Ini Fakta dan Mitos Seputar Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan

Kelapa hijau./Foto: Internet

Detikriau.org – Siapa sih yang tidak suka kelapa hijau? Kelapa hijau sejak lama telah diminati oleh masyarakat. Hal ini, karena kelapa hijau mengandung banyak manfaat. Salah satu manfaat yang umum didapatkan saat mengonsumsi air kelapa adalah dapat mengatasi dehidrasi.

Selain itu, air kelapa hijau sendiri diketahui dapat menetralisir seseorang dari keracunan. Dan, bukan hanya itu, banyak orang yang mengonsumsi air kelapa hijau untuk mengatasi keracunan. Namun, ternyata masih ada mitos dan fakta yang beredar di kalangan masyarakat mengenai manfaat air kelapa hijau.

Berikut ini, mitos dan fakta seputar manfaat air kelapa hijau menurut dr. Tulus Satriasih Sp.FK dalam acara Ayo Hidup Sehat di tvOne, Selasa 5 Februari 2019:

Mengonsumsi air kelapa hijau secara rutin dapat menurunkan berat badan?

Fakta dalam satu kelapa terdapat 350 kalori, setara dengan satu porsi makanan karbohidrat lemak dan protein.

Dapat membersihkan usus?

Fakta, karena kelapa mengandung serat dan berbagai mineral vitamin, sehingga dapat melancarkan pencernaan.

Memiliki nutrisi yang bagus dibanding susu sapi?

Fakta, dalam sebuah penelitian air kelapa hijau mengandung asam amino tinggi empat kali dibanding susu sapi. Tetapi, air kelapa tidak bisa menggantikan asi dan susu formula untuk anak

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh?

Mitos belum ada penelitian air kelapa yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Air kelapa hijau baik untuk ibu hamil?

Fakta dalam air kelapa tinggi asam folat berbagai vitamin A, C, E dan mineral. Tetapi, ibu hamil perlu tambahan nutrisi lain.

Dapat melancarkan haid?

Mitos belum dapat dibuktikan secara medis bahwa air kelapa dapat lancarkan menstruasi.

Sumber: viva.co.id

Pembaca dapat mengirimkan komentar terkait artikel yang ditayangkan. Isi komentar bukan merupakan pandangan, pendapat ataupun kebijakan detikriau.org dan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengirim. Pembaca dapat melaporkan komentar jika dianggap tidak etis, kasar, berisi fitnah, atau berbau SARA. detikriau.org berhak untuk memberi peringatan dan atau menutup akses bagi pembaca yang melanggar ketentuan ini.

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.